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1、直接食用:洗干凈后食用即可,不像蘋(píng)果需要削皮。這屬于芭樂(lè)最簡(jiǎn)單的一種吃法,能吸收芭樂(lè)的全部營(yíng)養(yǎng),不會(huì)流失。
2、榨汁:用到3-4個(gè)芭樂(lè),切成小塊放入榨汁機(jī)即可。如果想要營(yíng)養(yǎng)更豐富,可以和其它水果搭配,最后加入少許蜂蜜即可。
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