春分是晝長一樣長時間

春天的養(yǎng)生方式和我們所認(rèn)為的可能有一些不太一樣，因為在春天，我們的身體變化比較明顯，我們可以感覺到，要經(jīng)常疏通一下身體內(nèi)的精氣，比如說常梳梳頭發(fā)或者是出去游玩一下，這些都是春天比較建議的活動

2022年春分是晝長一樣

我們可以完全發(fā)現(xiàn)，在春分這一個時節(jié)，有一些特殊的地方，比如說我們能夠完全看得出來這一天的晝夜長短都是12個小時。太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續(xù)北移。全球晝夜幾乎等長，同一經(jīng)線上的人們，無論天南地北都將在同一時刻迎來日出。因為在春風(fēng)這一個時間段，里面氣溫并沒有像夏天那樣炎熱，也不像冬天那樣寒冷陽光也特別充足，尤其是空氣中飄散著的濕氣，能夠讓我們感受到春天的溫涼，就更適合我們進(jìn)行戶外活動。

春分的習(xí)俗民俗

春分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰:開漳圣王又稱陳圣王，為唐代武進(jìn)士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護(hù)神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。《月令七十二候集解》︰“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》:“至于中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”

春分的養(yǎng)生

在黃帝內(nèi)經(jīng)中，對于我們的養(yǎng)生有一個具體的描述，尤其是在春天，我們應(yīng)該要保護(hù)肝臟，只有順應(yīng)了時節(jié)，我們的身體才能夠發(fā)展的更好。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝。”。意思是說立春開始后自然界生機(jī)勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步。