孩子學騎自行車的好處

孩子幾歲學騎自行車合適

一般建議在3-8歲的教孩子學騎車是個不錯的年齡。原因：隨著年齡的增長，他們的恐懼感會增加，會越害怕摔倒。

2-3歲——滑步車

滑步車與自行車相仿，但是沒有鏈條、腳蹬和剎車系統，通過寶寶腳蹬地面來獲得前進的動力。一般適用于2歲以上、身高在90-100cm的寶寶。與傳統帶輔助輪的自行車相比，滑步車可以自由拐彎和停止，更有利于寶寶提高平衡能力，加強腿部肌肉鍛煉。寶寶在接觸自行車之前，可以先使用滑步車來過渡。

3-6歲——腳踏車

從寶寶3歲開始，已經在滑步車上找到了平衡感，這時可以考慮為寶寶選擇一臺尺寸為14-16寸的腳踏車。

如果媽媽擔心寶寶對平衡力的掌握還是不足，可以安裝輔助輪來防止寶寶摔倒。

6歲以上——多功能自行車

經過了滑步車和腳踏車的鍛煉，寶寶對自行車的操控更為熟練。 6歲以后，媽媽給寶寶選購自行車的選擇更多，例如變速自行車和山地自行車。這類自行車剎車和減震功能更完善，能夠滿足寶寶更高的探索需求，增加騎行樂趣。

孩子學騎自行車的好處

好處一：參加戶外活動，讓孩子在大自然中自由活動，可以讓他們擁有快樂、健康的成長環境;并且戶外有清新的空氣和充足的陽光，這對孩子的自然生長發育也有著不可替代的好處;總的來說，參加戶外活動對孩子的身心健康尤為重要，因此最好保證孩子每天有充分的戶外活動時間，顯然騎自行車是非常不錯的戶外活動之一，也是最適合孩子的戶外活動之一。

好處二：騎自行車有健身作用，讓孩子多騎自行車可以提高他們的心肺功能，還能鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。據了解，騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同，此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉、關節、韌帶也得到相應的鍛煉。此外，運動是孩子的天性，而騎自行車能促進兒童運動、平衡能力的充分發育，開發大腦，因此越早騎自行車，對孩子運動天賦的發展越有利。

不過各位父母要注意的是，基于孩子的人身健康以及骨骼、肌肉正常發育多方面考慮，來自專業童車研發品牌——貴童童車的專業人士建議：孩子學習騎自行車的年齡不宜早于3歲，4—6歲為最佳。

好處三：有利于親子交流和溝通，教孩子騎自行車是很好的親子活動，可以加強親子間的溝通和情感交流，據調查，很多人都會對父母手把手教自己學習騎車時的場景記憶深刻，這充分說明了這項活動對親子關系發展的重要性。

好處四：騎自行車可培養孩子諸多優秀品質。首先是勇敢自信，學車之初給孩子準備帶輔助輪的自行車，當孩子發現自己很快能掌握一項技能時，會極大增加他們的自信心，而當孩子能成功擺脫輔助輪時，自信和勇氣的種子更是已經悄然埋在他們心底;其次可以讓孩子初嘗獨立，當他們和父母一起戶外踏青時，可以獨立騎行，不需要依靠父母，這也能培養孩子獨立的性格。