

站在蓬蓬頭下面,用蓬蓬頭對(duì)著頭發(fā)沖水,將頭發(fā)表面的污垢沖洗掉。稍微用水稀釋手心里的洗發(fā)精涂抹頭發(fā)上、然后按摩;然后用水將洗發(fā)精沖洗干凈,最后抹上護(hù)發(fā)素靜置后沖洗即可。避免過(guò)度摩擦頭皮,盡量將洗發(fā)劑沖洗干凈避免殘留。洗發(fā)的頻次因根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)而定,天天洗頭未必健康。
而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。如果出現(xiàn)某部位疼痛、麻木或頭暈等癥狀,說(shuō)明血管或神經(jīng)受到壓迫,應(yīng)適時(shí)調(diào)整。
