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非常好,因為裸睡,是在很放松的情況下入睡,這樣有助于全身的血液循環,并且有利于心臟放松,有助于減少心血管疾病以及乳腺疾病的發生;能減少衣物壓力對皮膚和其它器官的損傷,更好的恢復;而且裸睡的時候最容易進入深度睡眠,女性在裸睡中自我安全感也會提升,對身體和心理都是有好處的。
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