汽車
游戲
旅游
時(shí)尚
財(cái)經(jīng)
寵物
黃瓜含糖量是2%。
黃瓜的含糖量非常低,黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,黃瓜中粗纖維多,生吃可以增加飽腹感,但拿黃瓜當(dāng)正餐是不可取的。蔬菜與主食的營(yíng)養(yǎng)不相同,糖友應(yīng)該按照科學(xué)合理的方式搭配食物,以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
中國(guó)掃黃打非網(wǎng)
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權(quán)所有
湘ICP備2022023199號(hào)-1