腎不好的人可以喝茶嗎

喝茶對腎部是有一定的好處的，茶葉里面含有大量的維生素、鞣酸、茶多酚，能夠調節血液中的脂肪和尿酸，尤其是普洱茶能夠控制身體的肥胖降低血脂和尿酸，每天適當的喝普洱茶，能夠緩解腎結石。但是如果喝茶方法不對，會對腎臟造成一定的傷害。

1、空腹喝茶容易對腎臟造成傷害

有一部分人群喝茶的時候想喝就喝，從來不注意飲用的時間，這樣對身體健康會造成影響的，尤其是空腹喝茶，茶葉里面含有非常多的咖啡堿，對胃部造成一定的刺激作用，從而促進腎部的排尿，空腹喝容易加重了腎臟的負擔，甚至會損傷腎功能。

2、喝濃茶容易傷腎

大部分的茶葉里面都含有咖啡堿成分，如果喝過濃的茶，茶的咖啡堿就會越多，對身體刺激會更大的，容易促進腎臟頻繁的排尿，從而加重了負擔，所以避免喝濃茶。

3、茶葉和酒一起喝也會傷害腎

如果喝完茶葉之后立馬喝酒的話，就容易傷身，因為酒精本身對腎不造成一定刺激作用，兩者一起喝更加重了腎的刺激負擔。