

1、不明病因的急性脊柱損傷者。因不明病因而患上急性脊柱損傷者的人群是不宜練習(xí)八段錦的,比如說不知道是何種原因?qū)е碌难蝗徊荒軇恿耍蛘哐客蝗怀霈F(xiàn)疼痛,這時不要輕易練八段錦或者有其他的鍛煉行為,因為練習(xí)八段錦,人體的脊柱會有彎、伸、曲還有旋轉(zhuǎn)的動作,而在這時任何一個扭動、彎腰的動作都可能加重脊柱損傷。
2、患有脊髓癥狀者。如果確診是患有脊髓癥狀的人群,如脊髓壓迫癥、脊髓損傷者,也不能隨意練習(xí)八段錦。這一類病患的治療和康復(fù)訓(xùn)練都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的,如果有練八段錦的意向,可以在咨詢醫(yī)生后,由醫(yī)生來決定鍛煉的時間和方法
。
3、嚴(yán)重心、腦、肺疾病患者。雖然八段錦的動作簡單易學(xué),但是一整套下來也會有渾身發(fā)熱、出汗的感覺,像是做了劇烈的運(yùn)動一樣,因此患有嚴(yán)重心、腦、肺疾病的人群是不適宜練八段錦的,以免誘發(fā)疾病。但是病癥較輕的人群,是可以在咨詢醫(yī)生后進(jìn)行練習(xí)八段錦的。
4、過于體虛者。許多體虛者,稍微多走一些路、搬一點(diǎn)東西就會有頭昏眼花、體力不支的感覺,而八段錦屬于健身氣功,需要配合呼吸來練習(xí),過于體虛、氣力不足者也是不適合猛然開始練習(xí)的。
