為什么蘋果可以吃

蘋果無毒且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，故可以食用。1、美白養(yǎng)顏，蘋果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)潤(rùn)有光澤，起到美容瘦身的作用。2、保護(hù)心臟，吃蘋果可以預(yù)防血栓。研究顯示，每天吃兩個(gè)蘋果，可以減少血液中“壞膽固醇”的含量，防止動(dòng)脈栓塞，常吃蘋果的人發(fā)生心肌梗死的幾率比不吃的人低百分之四十。3、抗氧化美國康奈爾大學(xué)的研究小組把老鼠的腦細(xì)胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的抗氧化能力明顯增。

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導(dǎo)讀蘋果無毒且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，故可以食用。1、美白養(yǎng)顏，蘋果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)潤(rùn)有光澤，起到美容瘦身的作用。2、保護(hù)心臟，吃蘋果可以預(yù)防血栓。研究顯示，每天吃兩個(gè)蘋果，可以減少血液中“壞膽固醇”的含量，防止動(dòng)脈栓塞，常吃蘋果的人發(fā)生心肌梗死的幾率比不吃的人低百分之四十。3、抗氧化美國康奈爾大學(xué)的研究小組把老鼠的腦細(xì)胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的抗氧化能力明顯增。