空腹能不能吃蘋果

1、空腹是可以吃蘋果的，蘋果當(dāng)中的成分是比較容易被人體所消化吸收的，而且其中含有很高的微量元素，對身體來說好處是特別大的。2、如果本身腸胃不好，需要戒涼的食物，那么就不建議空腹吃蘋果，以免胃部會更加的不舒服，所以需要因情況而決定的。3、蘋果當(dāng)中的半乳糖荃酸有著排毒的作用，而且早上吃蘋果可以預(yù)防膽結(jié)石，但是蘋果不可以取代正餐，食物當(dāng)中的營養(yǎng)也是必不可少的，建議吃蘋果之后，還需要吃一些飯，飯后多運(yùn)動，有助于消化食物。

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導(dǎo)讀1、空腹是可以吃蘋果的，蘋果當(dāng)中的成分是比較容易被人體所消化吸收的，而且其中含有很高的微量元素，對身體來說好處是特別大的。2、如果本身腸胃不好，需要戒涼的食物，那么就不建議空腹吃蘋果，以免胃部會更加的不舒服，所以需要因情況而決定的。3、蘋果當(dāng)中的半乳糖荃酸有著排毒的作用，而且早上吃蘋果可以預(yù)防膽結(jié)石，但是蘋果不可以取代正餐，食物當(dāng)中的營養(yǎng)也是必不可少的，建議吃蘋果之后，還需要吃一些飯，飯后多運(yùn)動，有助于消化食物。