杏子和李子能同時吃嗎

李子和杏能一起吃，不過要適量，不宜多吃。李子和杏都屬于水果，所含的營養成分并不沖突，適量食用問題不大，但是李子味酸，吃多了容易造成腸胃不適，而鮮杏較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。所以，兩者一起食用的時候要注意量，不宜多吃，以免影響身體健康。李子果微苦，除開含很多的水楊酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外假如服用高鈣食物，酸和優質蛋白質會產生反映，便會減少優質蛋白質的消化吸收，還會繼續轉化成很多的難溶解性草酸鈣，提升尿道結石的風險性。高鈣食物如：孕婦鈣片、乳制品、豆類食品、蛋品肉類食品、小動物骨骼、蝦蟹等海鮮產品。

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導讀李子和杏能一起吃，不過要適量，不宜多吃。李子和杏都屬于水果，所含的營養成分并不沖突，適量食用問題不大，但是李子味酸，吃多了容易造成腸胃不適，而鮮杏較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。所以，兩者一起食用的時候要注意量，不宜多吃，以免影響身體健康。李子果微苦，除開含很多的水楊酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外假如服用高鈣食物，酸和優質蛋白質會產生反映，便會減少優質蛋白質的消化吸收，還會繼續轉化成很多的難溶解性草酸鈣，提升尿道結石的風險性。高鈣食物如：孕婦鈣片、乳制品、豆類食品、蛋品肉類食品、小動物骨骼、蝦蟹等海鮮產品。