怎樣控制自己的購物欲

第一、 合理計劃

在日常生活中，有些人在購物時往往比較沖動，看到好看的衣服總是想要將其收入囊中，殊不知自己家里已經有好多同款。所以可根據自身的收入等來制定一個合理的計劃，以讓什么該買與什么不該買變得更加清晰明朗，進而避免瞎買。

第二、 注意收入

由于所處環境等的不同，使得有些人會變得沒有金錢概念，總是不斷的買買買，絲毫不注意卡上的余額，長此下去是很容易對生活造成影響的。所以平時應時刻留意所擁有的資金，以免花超花多。

第三、 暫時冷卻

對于很多女生來說，在購物時總會憑著一時的感覺與眼緣，過后卻有覺得買的不值得，浪費了金錢。所以建議此時可先強迫自己保持冷靜，之后隔兩三天再來看，說不定當時的沖動與欲望就會有所下降。

第四、 卸載軟件

當生活中的必備物品都購買好后，可先暫時將各類購物軟件卸載掉，不僅可以有效的避免因為瀏覽而對其他物品心動，還有助于降低購物的欲望和金錢的消費，等所有物品用完后便可再次下載，從根源上來進行遏制。

第五、 轉移注意

在日常生活中，有些人會因為沉迷于網購而以懶撒的態度來面對工作，長時間下去不僅會影響到工作的效率，嚴重的還可能被炒魷魚。所以建議大家平時產生購物欲時可通過一些方法來轉移注意力，如運動，聽歌，看小說等。

第六、 認真思考

在看到某樣想要購買的物品時，可先在心中問自己幾個問題，如是否真的需要，是否真的喜歡，是否能夠負擔得起，買了是不是會后悔等，若答案的否定率大于肯定率的話，則便可以直接放棄。

第七、 家人監督

若覺得自己仍舊沒有自控能力的話，則可以讓家人來進行監督，如每月只能花五百，每月不能買超過五件衣服等，不僅可以使購物欲明顯降低，還能夠有效的避免出現亂花錢的情況，但應注意不要因為不能購買而隨意的對家人發脾氣。