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可以。
南瓜不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食,不可與羊肉同食。
但是蘋果含維生素C不多,每100克鮮蘋果肉中含糖類15克,蛋白質(zhì)0.2克,脂肪0.1克,粗纖維0.1克,鉀110毫克,鈣0.11毫克,磷11毫克,鐵0.3毫克,胡蘿卜素0.08毫克,維生素B1為0.01毫克,維生素B2為0.01毫克,尼克酸0.1毫克,還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。
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