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做法:
1、準(zhǔn)備好帶殼干桂圓2斤、核桃仁1斤、紫云英蜂蜜1斤;
2、將桂圓去殼,并將核與肉分離;
3、將桂圓肉、核計(jì)核桃仁放入一個(gè)稍大的鍋,加入適量清水,大火燒開,改微火煮30分鐘;
4、將汁水到出,再向鍋中注入適量清水,重復(fù)上述過(guò)程;
5、把兩次倒出的湯汁合并,棄去鍋中殘?jiān)?/p>
6、將湯汁倒進(jìn)鍋里,并將蜂蜜也全部倒入,攪勻,制作完成。
食用方法:每日早晚舀湯匙“益智膏”,兌入約100毫升開水,攪拌均勻,即可食用。
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