1、挑選姬菇時(shí),注意觀察姬菇所含的水份,好的姬菇中不應(yīng)該含有太多的水分,特別沉的姬菇往往被不良商販注了水,這樣的蘑菇不僅營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,還特別不容易保存。
2、要仔細(xì)觀察姬菇的表面,要挑選外表結(jié)構(gòu)完整,聞起來沒有發(fā)酸的味道的姬菇,這樣的姬菇味道更鮮美。
3、不要購(gòu)買過于成熟的蘑菇,觀察菌蓋,沒有完全打開,或是打開后沒有破裂凋謝的才是好姬菇,過于成熟的姬菇營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失了和很多。
4、觀察姬菇的保存時(shí)間,因?yàn)樾迈r的姬菇含水量可達(dá)90%,保存期不長(zhǎng)。在常溫下只能保存1周左右,加上買回來有時(shí)候可能會(huì)放置冰箱,故而挑選時(shí)最好是當(dāng)天或者隔天的姬菇。