桃吃多了對(duì)人體有害嗎

有。一個(gè)人每天吃500克左右的桃子就可以了，大概也就是2-3個(gè)桃子，如果吃太多的話就很容易上火了，還有可能引起腸胃的不適。

吃桃子的禁忌沒有很多，只要注意一天不吃太多就可以了，還有市面上也有很多催熟的桃子，大家要學(xué)會(huì)去甄別才行。

桃子過量食用：1、 一天吃太多桃子就會(huì)容易引起腹脹的，因?yàn)樘易与m然性微可是一次性如果吃太多的話，就會(huì)讓人有飽腹感，尤其是患有一些消化系統(tǒng)的疾病還有就是胃炎等病癥就不要去貪吃。還有就是在吃桃子到時(shí)候一定要把桃子清洗干凈的，不然桃毛就會(huì)吸入呼吸道里面從而引起哮喘的疾病。

2、 桃子是性溫的，吃太多后也是容易上火的，平時(shí)虛火比較旺盛的人不要吃太多桃子，否則就會(huì)容易火上澆油，然后引起一個(gè)腹脹腹痛的結(jié)果。

3、 桃子吃太多也會(huì)容易拉肚子，因?yàn)樘易永锩嬗幸粋€(gè)潤腸的功效，桃子里面的果實(shí)中含有大量的果膠有促進(jìn)這個(gè)腸胃的蠕動(dòng)，改善便秘的一個(gè)作用，所以一般體虛比較弱的患者盡量不要多吃，否則就會(huì)給胃腸加重負(fù)擔(dān)。