1、絲瓜去皮,洗干凈后對半切開后再切成片。
2、鍋里放入少許油,倒入半鍋水,燒開。
3、將絲瓜倒入鍋中,一邊燙一邊翻,直到將絲瓜片全部都燙至變色。
4、蓋上鍋蓋,將絲瓜煮軟。
5、絲瓜煮熟后,將雞血沿著鍋邊倒進(jìn)去,用鍋鏟推入湯中。
6、表面變色后,用鍋鏟將血塊絞成碎塊,跟絲瓜混合后加鹽調(diào)味即可出鍋。
雞血:雞血為雉科動(dòng)物家雞的血。雞血通常被制成血豆腐,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現(xiàn)的以動(dòng)物血為原料的香腸、點(diǎn)心等很受消費(fèi)者的青睞。在中國,人們喜歡用血豆腐制作菜肴,稱之為“液體肉”。雞血俗稱“雞紅”。質(zhì)細(xì)膩,有腥味,加工后凝固成塊狀,宜做熱菜。