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人類的睡眠需求大致相同,這不分地區和國家。因此美國人和我們的生物鐘大抵相同。在美國,不同年齡與不同工作崗位的人睡覺時間是不同的。從晚上九點到早上九點的都有。比如開店賣衣服的,一般會晚上三四點睡覺,而在大公司上班的工作人員則一般在晚上十一點多睡覺,小孩一般八九點睡覺,而成年人普遍是十一點多睡覺,老年人普遍九點多十點睡覺。當然,睡覺的時間是因人而異的。
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