

譽稱“西藏江南”的米林,民間舞蹈具有代表個性的有“鍋莊”等。
“鍋莊”藏語叫“卓”(吉祥的歌舞),也叫“歌諧”(圓圈舞)。
“鍋莊”,是因最早圍著火塘舉行而得名。跳鍋莊,人數不限,不要伴奏,也不要化裝。地點在院子里、大門口、廣場上甚至火塘邊都可以。跳時,分甲乙兩隊,大家排列成行,手拉著手,臂連著臂,跟著領舞,圍成圓圈,且歌且舞,頓地為節,由左而有,分班唱和。從日落跳到夜晚,從午夜跳到天明。人們用歌舞來消除勞動的疲勞,來抒發自己熱愛生活、熱愛大自然的感情。男女青年則用歌舞來傾訴彼此之間的愛慕之倩。
工布人好歌舞,舞蹈動作多取材于射箭、打獵等生產、生活,節奏鮮明,張弛有度。男子動作灑脫利落,威武彪悍,女子婀娜多姿,獨樹一幟。除此這外,還有獨具民族特色的四大嘎巴舞,即南伊嘎巴、東多嘎巴、里龍嘎巴和扎繞嘎巴,風格迥異,各具特色。
