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吃荔枝不具備減肥的作用。
荔枝中含有大量的糖類物質(zhì),減肥期間減少糖分的攝入總是好的,還有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,屬于營養(yǎng)豐富的水果,食用荔枝并不具備減肥的作用,荔枝性熱,即使是一般人群也不宜過量食用,以免引起不適。
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