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對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥,明天就變右側臥,以保持臉型的對稱。很多人喜歡趴著睡,其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外,還會讓臉變形!長時間的讓臉處于被壓迫的狀態,不僅會讓你長出皺紋,更會讓臉變形下垂。
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