山地自行車簡單特技教學(xué)

1、提車頭技巧

車身豎立技巧不單止有助于讓旁觀者留下印象，主要還是在公路上行走時(shí)克服木塊、樹根和石頭的精華技巧。提起車頭發(fā)生在車重微微向后轉(zhuǎn)移同時(shí)對(duì)腳踏加一點(diǎn)兒的力的情況下。當(dāng)你把這兩個(gè)要訣很好地合在一起時(shí)，用輕微的拉力就能使前輪騰空；

2、定車

當(dāng)你能突然剎停車并直直地立在原地至少超過十秒種而身體的任何部分無須接觸地面時(shí)，你就完成了定車。順著路，輕輕用前閘慢慢剎車。離開車座站立，轉(zhuǎn)動(dòng)車頭偏向一邊保持重心并將注意力集中在距前胎前約五英尺的地面，用腳踏的壓力，同時(shí)用前壓保持平衡；

3、兔式跳躍

用無扣式腳踏來完成兔式跳躍要容易得多，因?yàn)樗茏屇愕耐雀玫乜刂颇_踏。做一個(gè)簡單的跳躍得站立并輕壓自己的身體，想像你的胳膊和腿是個(gè)大“彈簧”：想要把這個(gè)“彈簧”壓住，然后突然放開這“彈簧”這將會(huì)把車子帶離地面。