裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克裙帶菜含鐵量等于21斤菠菜，含維生素C量等于1.5斤胡蘿卜，含蛋白質量等于1.5個海參。其含碘量也比海帶多，加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素，對兒童的骨骼、智力發育極為有益。下面，和小編一起了解一下吧！

甲亢患者可以吃裙帶菜嗎

理論上可以吃的。因為裙帶菜并不是含碘量高的食物。但是，我個人認為，小心些好。畢竟海帶跟裙帶菜都是海洋蔬菜，生長環境雖然一樣，成分大大不同。陸地上也是這樣，不同的蔬菜含不同的物質。但是，還是謹慎選擇。

吃裙帶菜會的甲亢嗎

不會。

甲亢一般是由于自身激素調節紊亂的原因，和食物一般沒有關系，相反的是，吃裙帶菜還有助于預防甲狀腺疾病，如單純甲狀腺腫大，就是由于缺碘導致的，可以食用裙帶菜來預防。但是需要注意的是，如果是有甲亢的人則不建議食用裙帶菜，因為很有可能會加重甲亢，但是不是患有甲亢的原因。

裙帶菜可以吃生的嗎

不可以。

裙帶菜一般煮湯或者做成菜餅食用，裙帶菜口感細嫩可口，營養價值較高，在裙帶菜中含有較高的碘含量，還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素，在生活中適量的吃一些裙帶菜做成的菜肴對身體健康是很有好處的。