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    菠菜和豆腐能放在一起吃嗎

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    菠菜和豆腐能放在一起吃嗎

    菠菜中的草酸和豆腐中的鈣會在烹飪的時候就相互結合成草酸鈣,草酸鈣在人體內不會被吸收,因為的小腸是不會吸收沉淀物的,更不用說透過消化系統進入血液循環最后到腎臟形成結石了。因此,把菠菜和一些高鈣類(豆腐,牛奶)食物混著吃,能防止人體吸收過多的草酸進而導致鈣的流失。
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    導讀菠菜中的草酸和豆腐中的鈣會在烹飪的時候就相互結合成草酸鈣,草酸鈣在人體內不會被吸收,因為的小腸是不會吸收沉淀物的,更不用說透過消化系統進入血液循環最后到腎臟形成結石了。因此,把菠菜和一些高鈣類(豆腐,牛奶)食物混著吃,能防止人體吸收過多的草酸進而導致鈣的流失。

    菠菜中的草酸和豆腐中的鈣會在烹飪的時候就相互結合成草酸鈣,草酸鈣在人體內不會被吸收,因為我們的小腸是不會吸收沉淀物的,更不用說透過消化系統進入血液循環最后到腎臟形成結石了。因此,把菠菜和一些高鈣類(豆腐,牛奶)食物混著吃,能防止人體吸收過多的草酸進而導致鈣的流失。

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    菠菜和豆腐能放在一起吃嗎

    菠菜中的草酸和豆腐中的鈣會在烹飪的時候就相互結合成草酸鈣,草酸鈣在人體內不會被吸收,因為的小腸是不會吸收沉淀物的,更不用說透過消化系統進入血液循環最后到腎臟形成結石了。因此,把菠菜和一些高鈣類(豆腐,牛奶)食物混著吃,能防止人體吸收過多的草酸進而導致鈣的流失。
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