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1、提高免疫力：維生素C能保護細胞，銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素；
2、補充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量；
3、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足；
4、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤作用，緩解痰多咳嗽等不適；
5、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于緩解飲食積滯。
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