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每100克標(biāo)準(zhǔn)玉米豬骨湯的可食用部分熱量為64大卡。
玉米豬骨湯原料:鮮玉米500克,精鹽3克,姜20克,飲用水2000克,豬小排500克。
做法:1、先將豬骨放開(kāi)水中灼二到三鐘,撈起換入煲湯沙煲;
2、將其他材料全部放入沙煲,加水燒開(kāi)后改中小火煲二小時(shí),最后下鹽調(diào)味。
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