乒乓球怎么發(fā)球最旋

具體方法。準(zhǔn)備姿勢：兩腳左右分開。兩膝微曲，身體重心稍稍前傾。執(zhí)拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右腳。執(zhí)拍手繼續(xù)向右后方引拍，身體重心逐漸下降，腰、肩要隨著身體重心一起轉(zhuǎn)動(dòng)。擊球后，在大臂帶動(dòng)前臂向前上方揮拍，身體重心隨之逐漸移至左腳，摩擦球的瞬間迅速收縮前臂。擊球動(dòng)作完成以后，球拍隨勢揮至前額處，身體重心轉(zhuǎn)移至左腳，然后迅速還原，準(zhǔn)備回?fù)粝乱话迩颉?/div>

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀具體方法。準(zhǔn)備姿勢：兩腳左右分開。兩膝微曲，身體重心稍稍前傾。執(zhí)拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右腳。執(zhí)拍手繼續(xù)向右后方引拍，身體重心逐漸下降，腰、肩要隨著身體重心一起轉(zhuǎn)動(dòng)。擊球后，在大臂帶動(dòng)前臂向前上方揮拍，身體重心隨之逐漸移至左腳，摩擦球的瞬間迅速收縮前臂。擊球動(dòng)作完成以后，球拍隨勢揮至前額處，身體重心轉(zhuǎn)移至左腳，然后迅速還原，準(zhǔn)備回?fù)粝乱话迩颉?/div>

具體方法：

準(zhǔn)備姿勢：兩腳左右分開。兩膝微曲，身體重心稍稍前傾。執(zhí)拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右腳。執(zhí)拍手繼續(xù)向右后方引拍，身體重心逐漸下降，腰、肩要隨著身體重心一起轉(zhuǎn)動(dòng)。擊球后，在大臂帶動(dòng)前臂向前上方揮拍，身體重心隨之逐漸移至左腳，摩擦球的瞬間迅速收縮前臂。擊球動(dòng)作完成以后，球拍隨勢揮至前額處，身體重心轉(zhuǎn)移至左腳，然后迅速還原，準(zhǔn)備回?fù)粝乱话迩颉?/p>