嘴唇顏色暗怎么調理

一般是多吃點維生素含量高的食物，或者是護理唇部。1、去角質：將適量綿白糖加入高潤度的護唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸適量在唇部輕輕打圈，1至2分鐘后清除。2、將具有修復效果的護唇膏厚厚的敷在唇部，貼上保鮮膜，停留10分鐘。每周堅持2至3次這樣的唇部護理，不但會淡化唇色，去除暗沉，還能夠有效地去除唇紋。3、唇紅則血氣要盛，食用含鐵較高的食物可以有效調節人體氣血。含鐵較高的食品，如肝臟類，苔菜、新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、紅棗等果蔬中維生素及鐵的含量較高，維生素可促進鐵的吸收。茶葉和菠菜會減低人體對鐵的吸收，則不宜經常食用。4、紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。紅棗作為補品，女性多吃一定有益。

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導讀一般是多吃點維生素含量高的食物，或者是護理唇部。1、去角質：將適量綿白糖加入高潤度的護唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸適量在唇部輕輕打圈，1至2分鐘后清除。2、將具有修復效果的護唇膏厚厚的敷在唇部，貼上保鮮膜，停留10分鐘。每周堅持2至3次這樣的唇部護理，不但會淡化唇色，去除暗沉，還能夠有效地去除唇紋。3、唇紅則血氣要盛，食用含鐵較高的食物可以有效調節人體氣血。含鐵較高的食品，如肝臟類，苔菜、新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、紅棗等果蔬中維生素及鐵的含量較高，維生素可促進鐵的吸收。茶葉和菠菜會減低人體對鐵的吸收，則不宜經常食用。4、紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。紅棗作為補品，女性多吃一定有益。