胡蘿卜煮稀飯有什么作用

胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、可食用此粥，也可健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。以下為胡蘿卜稀飯的做法。在電飯鍋中加入150克左右的米。將米淘洗干凈后，再加入大半鍋水。洗1根胡蘿卜，放入盤中，切碎成丁，裝入盤中。取一根玉米，把玉米粒剝下來(lái)，裝入盤中。將玉米粒淘洗干凈后，和胡蘿卜一起倒入電飯鍋中。將電飯鍋插上插頭，按下煮飯鍵即可。煮開后，加入香油4毫升，醬油1勺，南德1勺。待米飯開花時(shí)，在鍋中加入二分之一勺鹽，將電飯鍋的插頭取下，并將米飯盛入盤中即可。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、可食用此粥，也可健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。以下為胡蘿卜稀飯的做法。在電飯鍋中加入150克左右的米。將米淘洗干凈后，再加入大半鍋水。洗1根胡蘿卜，放入盤中，切碎成丁，裝入盤中。取一根玉米，把玉米粒剝下來(lái)，裝入盤中。將玉米粒淘洗干凈后，和胡蘿卜一起倒入電飯鍋中。將電飯鍋插上插頭，按下煮飯鍵即可。煮開后，加入香油4毫升，醬油1勺，南德1勺。待米飯開花時(shí)，在鍋中加入二分之一勺鹽，將電飯鍋的插頭取下，并將米飯盛入盤中即可。

胡蘿卜粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、可食用此粥，也可健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。以下為胡蘿卜稀飯的做法：

在電飯鍋中加入150克左右的米。將米淘洗干凈后，再加入大半鍋水。洗1根胡蘿卜，放入盤中，切碎成丁，裝入盤中。取一根玉米，把玉米粒剝下來(lái)，裝入盤中。將玉米粒淘洗干凈后，和胡蘿卜一起倒入電飯鍋中。將電飯鍋插上插頭，按下煮飯鍵即可。煮開后，加入香油4毫升，醬油1勺，南德1勺。待米飯開花時(shí)，在鍋中加入二分之一勺鹽，將電飯鍋的插頭取下，并將米飯盛入盤中即可。