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增肌期可以吃左旋,左旋肉堿幫助身體降低脂肪的含量,使得肌肉線條更為明顯。健身左旋肉堿有一定的作用,左旋肉堿能夠促進支鏈氨基酸的氧化利用,可以改變線粒體內呼吸酶的活性,從而可以提高機體有氧氧化供能的能力。
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