簡(jiǎn)述腳內(nèi)傳球與停球的動(dòng)作要領(lǐng)

腳內(nèi)傳球。1、助跑支撐，助跑是在觸球之前給踢球者的一個(gè)跑動(dòng)空間，用途主要在便于發(fā)力和為支撐腿的擺放留出判斷的時(shí)間，腳內(nèi)側(cè)傳球的助跑方向在練習(xí)時(shí)是與目標(biāo)成直線。2、擺腿，在支撐腳著地后，觸球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，大腿在擺動(dòng)過(guò)程中外展，為觸球發(fā)力時(shí)留有空間。3、觸球也就是踢球，觸球腿在由后向前擺動(dòng)到接近球時(shí)，小腿迅速向前擊球，觸球時(shí)腳底與地面平行腳尖微微翹起，擊球的中部，腳弓方向正對(duì)出球方向，踝關(guān)節(jié)要緊張固定腳型。4、隨擺，觸球后的隨擺是指身。

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導(dǎo)讀腳內(nèi)傳球。1、助跑支撐，助跑是在觸球之前給踢球者的一個(gè)跑動(dòng)空間，用途主要在便于發(fā)力和為支撐腿的擺放留出判斷的時(shí)間，腳內(nèi)側(cè)傳球的助跑方向在練習(xí)時(shí)是與目標(biāo)成直線。2、擺腿，在支撐腳著地后，觸球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，大腿在擺動(dòng)過(guò)程中外展，為觸球發(fā)力時(shí)留有空間。3、觸球也就是踢球，觸球腿在由后向前擺動(dòng)到接近球時(shí)，小腿迅速向前擊球，觸球時(shí)腳底與地面平行腳尖微微翹起，擊球的中部，腳弓方向正對(duì)出球方向，踝關(guān)節(jié)要緊張固定腳型。4、隨擺，觸球后的隨擺是指身。