老人總喝咖啡對身體好嗎

老人喝咖啡的好處：

1、預防可以老年癡呆。研究發現，堅持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同齡人在身體方面更有活力。并且，這些喝咖啡的老年人，認知力衰退也相對較小。

2、放松心情。咖啡之所以受到歡迎是因為它能提神醒腦，咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經，使得頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，從而提高工作效率。

3、降低血糖。咖啡會對高血糖患者產生一定的作用，使其胰腺分泌出一定量的胰島素。胰島素對控制血糖水平很有幫助。

老年人喝咖啡的壞處：

1、引起心律失常。老年人飲用咖啡可能會由于其中的咖啡因產生刺激使交感神經異常興奮，引發了房顫即心律失常。

2、誘發骨質疏松。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響

3、導致神經過敏。飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。