甩脂機到底有沒有用

甩脂機這種減肥方法，有些人是可以接受的，而有些人認為甩脂機根本無法起到減肥的作用，那么甩脂機到底有沒有用呢？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

甩脂機的用處很小，沒有太大的作用。甩脂機雖然看到我們身體上劇烈的在顫動，但是對能量消耗卻非常低，所以起不到任何健身減肥的效果。當(dāng)然如果在鍛煉之后，也就是在正常進行了強體力的鍛煉之后，進行甩脂機的放松非常有效果。當(dāng)然也要有堅持的毅力來進行長時間的鍛煉，然后通過甩脂機進行放松，這樣對全身肌肉進行非常好的放松，防止身體出現(xiàn)鍛煉后的不良反應(yīng)。

產(chǎn)婦不能用甩脂機。 一般來說產(chǎn)婦都是不適宜進行劇烈運動的，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦。甩脂機本身的減肥功效就是沒有定論的，而且是在產(chǎn)后使用這樣高頻率、劇烈的外力震動對于子宮的恢復(fù)是有很大影響的。

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后子宮都是需要時間來恢復(fù)的，這時使用甩脂機是會影響子宮的復(fù)原，很容易出現(xiàn)傷口的撕拉，特別是剖腹產(chǎn)會出現(xiàn)傷口裂開等情況。而甩脂機劇烈的震動，會引起子宮隨之震動，容易引起子宮大出血的情況發(fā)生，再者過早的長時間大量的運動，是會使得盆腔韌帶發(fā)生嚴(yán)重松弛后，導(dǎo)致子宮、膀胱突向陰道，從而造成子宮脫垂、尿失禁等情況的發(fā)生的。使用甩脂機可能導(dǎo)致子宮出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，在產(chǎn)后使用這種情況可能會更加嚴(yán)重。

一般來說順產(chǎn)的產(chǎn)婦身體復(fù)原就能進行一些輕松和緩的練習(xí)，而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦需要休息的時間則更久一些。建議應(yīng)該順產(chǎn)后40天，剖腹產(chǎn)60天才去進行強度大一些的鍛煉，對身體的恢復(fù)才是為好的。