夏天睡覺空調(diào)溫度多少合適

28度。人是恒溫動物，人體的體表溫度在３７度左右，體內(nèi)溫度在３７．５度左右，人在晚上睡覺時也會產(chǎn)能，也會提供熱量，室溫的溫度在２８度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個毯子，不冷不熱。夏天睡覺開空調(diào)的注意事項：１、夏天睡覺時若不是很熱，建議用電風扇調(diào)時降溫，不建議開空調(diào)，晚上睡覺開空調(diào)很容易引起空調(diào)病。２、夏天睡覺開空調(diào)也需保持窗戶流縫，保持空間內(nèi)的空氣流通，以免室內(nèi)菌類大量自身，降低人的免疫力。３、家里有老人和小孩的時候不可開太低，小孩和老人的免疫力較低，很容易感冒。

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導讀28度。人是恒溫動物，人體的體表溫度在３７度左右，體內(nèi)溫度在３７．５度左右，人在晚上睡覺時也會產(chǎn)能，也會提供熱量，室溫的溫度在２８度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個毯子，不冷不熱。夏天睡覺開空調(diào)的注意事項：１、夏天睡覺時若不是很熱，建議用電風扇調(diào)時降溫，不建議開空調(diào)，晚上睡覺開空調(diào)很容易引起空調(diào)病。２、夏天睡覺開空調(diào)也需保持窗戶流縫，保持空間內(nèi)的空氣流通，以免室內(nèi)菌類大量自身，降低人的免疫力。３、家里有老人和小孩的時候不可開太低，小孩和老人的免疫力較低，很容易感冒。