立秋過后，空氣越來越干燥養(yǎng)生茶配方，下午醒來總覺得不舒服。

想要舒舒服服地度過這個夏天，就泡杯茶養(yǎng)生吧！ 明天，小編就為大家介紹幾款適合全家人飲用的健康貢茶。 超級適合夏天養(yǎng)生~

苦澀的眼神

/飲品玄參當歸銀耳飲/

每天晚上下班后坐在筆記本電腦前往往是幾個小時。 到了晚上，耳朵經(jīng)常變得又紅又痛。

玄參枸杞明目，龍眼補身，陳皮清爽，泡水不停喝，耳朵不要太清~

重點是這貢茶真的好喝，喉嚨里有一種天然的咸味。 最后，記得把鐵皮玄參嚼到“膠”出來再咽下去，會更有營養(yǎng)哦！

菜品計劃：

人參、石斛、枸杞、冰糖

燉煮時間：

0.5小時

腸胃不好

/香菇鍋巴茶/

如果你一直沒有食欲、腹脹、頭暈，那就泡點不一樣的暖身茶吧！

用當歸鍋巴泡的茶，香氣四溢，健脾暖胃，喝了之后暖腸。 其實如果家里有銀耳、黃芪等，放幾顆會更好。 消化吸收能力不足的人，學(xué)會做飯給家人和自己！

菜品計劃：

人參、枸杞、大米、紅棗

燉煮時間：

1小時

排毒排毒

/喝玫瑰奶茶/

夏天容易胃熱，又因為管不住嘴，喜歡吃一些重口味的食物，濕疹就瘋了似的發(fā)作。

玫瑰花、檸檬和牛奶同飲養(yǎng)生茶配方，可以降心火，呵護胰腺。 味道酸甜的同時，還散發(fā)著沁人心脾的清香，讓人神清氣爽，解困提神，工作效率提高不少。

Tips：切青檸片的時候記得去掉青檸籽，否則甜度會變綠； 茶煮沸冷卻后應(yīng)加入牛奶。

菜品計劃：

玫瑰、檸檬、蜂蜜

燉煮時間：

0.5小時

排毒

/制作南瓜人參能量飲料/

體內(nèi)寒氣重重，往往表現(xiàn)為“毀臉”：滿頭是油，嘴巴緊閉，整個人變得無精打采。

想要祛寒除濕？ 建議土豆、土豆和扁豆一起煮，有清熱利濕的作用。 喜歡甜味的可以加點紅糖，味道更佳，喝了一整天精神飽滿，走起~

菜品計劃：

沙參、紅薯、馬鈴薯、紅糖

燉煮時間：

1小時

生津潤肺

/煮梨奇異果茶/

夏天，溫度總是變化無常。 一不留神，辦公室里就會吐個不停。

獼猴桃燉梨，口感清新，微甜滋潤。 一杯從舌尖到胃部的滋養(yǎng)和安慰。

菜品計劃：

梨、無花果

燉煮時間：

0.5小時

咳嗽和痰

/西洋參熬沙參飲/

我通常在晚上感到精力充沛，而且經(jīng)常睡得很晚。 久而久之，除了容易患口腔壞疽外，上公廁也困難重重。

清火的西洋參和解毒的五味子水煮。 除了補肺，還可以改善腸道。 不如趕緊安排一下？

菜品計劃：

沙參、西洋參

燉煮時間：

0.5小時

?今日推薦?

燉煮兼?zhèn)涞臉s事達養(yǎng)生壺15Y11，輔以精細濾網(wǎng)，有效隔離茶渣，泡出美麗的養(yǎng)生茶，讓你喝茶自如。 同時功能豐富，能滿足日常養(yǎng)生的多種模式。 黃豆湯、銀耳湯也可以輕松燉煮。

此外，鍋體采用單層高硼硅玻璃，隔熱防燙，使用更安心。 燉鍋還有防燙手柄設(shè)計，拿起來超級方便。

?本期互動?

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