孕婦不能吃哪些食物_17種孕婦吃的食物

孕婦不能吃哪些食物_孕婦不能吃的17種食物

1、忌吃螃蟹、海帶、甲魚：吃了會導致懷孕初期出血流產。

2、忌食米粒、馬齒莧：米粒又名薏苡仁，能促進子宮收縮，易引起流產。 馬齒莧還可以增加子宮收縮力，增強其強度，易造成流產。

3、忌食杏、杏仁：杏性熱，易滑胎，孕婦忌食。 杏仁含有劇毒物質。 小兒吃7-10顆杏仁會死孕婦不能吃哪些食物，所以孕婦要禁食。

4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀作用，不利于胚胎的穩定和生長，故忌食。

5、忌食山楂：山楂有收縮子宮的作用，不宜食用。

6、罐頭食品：由于含有添加劑，孕婦食用過多會對寶寶造成傷害。

7、冷飲和汽水：女性懷孕后腸胃功能減弱。 過冷的食物會導致胃腸道血管突然收縮，消化功能減弱，出現腹瀉、腹痛等癥狀。 汽水會消耗準媽媽體內的鐵質，導致貧血，影響寶寶的發育。

8、菠菜：菠菜中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。 準媽媽攝入過多會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。

9、豬肝：現代飼料中添加過多的育肥劑，維生素含量很高，在動物肝臟中蓄積。 豬肝吃多了可能導致寶寶致畸。

10、長壽土豆：因其生物堿含量高，吃多了會影響寶寶的發育。

11、一些調味品：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、花椒等，可引起孕婦便秘。

12、油條：油條中會加入一定量的含鋁明礬。 鋁可通過胎盤進入胎兒大腦，引起胎兒大腦發育障礙。

13、含咖啡因的飲料和食物：孕婦大量飲酒后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 咖啡因還可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。

14、辛辣食物：辣椒、花椒、花椒等調味品刺激性很強，正常人吃多了會引起便秘。 如果計劃懷孕或已經懷孕的女性大量食用這些食物，也會出現消化系統紊亂。

15、糖：糖在人體內的新陳代謝會消耗大量的鈣。 孕期缺鈣會影響胎兒牙齒和骨骼的發育。

16、味精：味精吃多了會影響鋅的吸收孕婦不能吃哪些食物，不利于胎兒神經系統的發育。

17、人參、龍眼：中醫認為，孕婦多為陰血不足。 吃人參會導致氣陰虧虛，加重早孕反應、水腫、高血壓；

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