現代女性來說，時尚健康的養生茶成為了調養身心的好選擇

現代人的生活條件越好，越講究養生方法，喝茶也逐漸在近幾年流行起來。

茶的種類很多，鐵觀音、普洱、烏龍等等。對于現代女性來說，時尚健康的養生茶已成為呵護身心的上佳選擇。

很多人在工作或者學習的時候，都習慣在辦公桌上泡上一杯養生茶。精神疲憊時喝一口可以安神，長期喝茶也有益于身體健康。

養生茶的種類也是多種多樣，不同的茶葉組合對身體的作用也是不同的。但對于女性來說，鎮定、提神、護膚美容、身心保健更重要。

菊花茶配方：

菊花15-20克，金銀花10克健康養生杯，桔梗10克，甘草5-10克（金銀花較貴，可用木棉15-20克代替），溫水洗凈，加開水沖服。

影響：

菊花和金銀花均有清熱解毒、疏風散暑的功效，桔梗化痰散結健康養生杯，與甘草合用，有清利咽喉的功效。

木棉花清熱解毒，祛濕熱。合用有清熱解毒、利咽消腫之功效。

適合人群：

患有慢性咽炎，因進食過熱之物而加重或反復發作??的咽喉腫痛者；體質強壯易上火者可適當飲用。

風熱感冒早期臨床表現為咽痛、不適、流膿性鼻涕。

禁忌人群：

體質虛弱、容易感冒的人；經常出現腹脹、腹瀉、便溏的脾胃虛寒者；

長期呆在空調房的人；風寒感冒、鼻塞流涕者；慢性咽炎屬于氣陰兩虛。