下午5:00早起，給孩子做一個月的晚餐，分享給大家！

以前因為工作軟炸鮮蘑的家常做法，晚上很早就出去了，沒有給孩子做一頓像樣的晚餐。 我兒子早上吃得不好，但上中學的時候晚上吃得很多，而且也不怎么運動。 他體重增加了！

經過反思，我決定給兒子做午飯！ 堅持了一個月，女兒瘦了，給小伙伴們看看吧！

第一周，周一，下午5點開啟兒童聚餐模式。 兒子早起后，仿佛發現了一個新的臺灣，而且食物很好吃！ 香蕉蛋燒麥是我第一次嘗試，又嫩又好吃，女兒非常喜歡！

第一周，周二，我下午5:00早起，給孩子做了紅薯豬肉卷，配上黃豆粥和炒菜，還有俏皮的小老鼠蜜餞。 我女兒吃得很開心！ 寶寶平時不愛吃紅薯，就放在鍋里煮一下，搗碎卷成肉餅，就像你買的蛋卷一樣，關鍵還是熱的，里面還是要吃點溫熱的東西。西北五月的清晨！

第一周，周三下午5點，給兒子做了蛤蜊壽司，然后喝了一碗熱乎乎的芥末豆腐棒湯，和乖巧的兩條魚玩耍！

第一周周四下午5:00，我做了充滿童心的包子，豬肉白菜，一盤芥菜絲，一碗白米飯，還有南瓜船！

第一周周五下午5點，給兒子做了波斯菊壽司（下面是雞蛋拌飯）。 把榨菜瓜條和豬肉條像籃子一樣編在一起還是很難的！ 但看起來很漂亮，對吧？ 再來一碗丸子湯，炸魚，還有一個蘋果花籃！

第二周，周一，下午5:00，給兒子做了紅薯獼猴桃丸子（紅薯搗碎揉成丸子，擺成獼猴桃形狀，然后淋上煉乳），炒香腸，還有一只充滿活力的小鳥（把一塊蛋糕用剪刀剪成小鳥的形狀，然后放一些獼猴桃、櫻桃、葡萄），還有一杯熱鮮牛奶！

第二周，周二，下午5點，做了口袋煎餅卷，配上豇豆腸，一盤茴香紅薯絲，香蕉粥，最甜的是這個葡萄算盤，球可以動！ 算盤架是前一天晚上用芥菜剪出的形狀，漢字是用海藻剪出的。 孩子剛學會用算盤，我們一起學用吧！

第二周，周三，下午5點，給孩子們做了彩虹湯拉面（前一天晚上自己做的），蒸紅薯，葡萄當歸，火龍果分成兩份，加了兩片草莓，兩顆葡萄，做了兩條魚！

第二周，周四，下午5：00，做了老上海牛肉卷、炸牛排（適當換換口味）、蓮子粥，最甜的就是這個音樂葡萄吧？ 樂譜和低音譜號也在前一天晚上被剪掉了！

第二周，周五，下午5點，我做了紫菜花壽司（挺費力的），菠菜腐竹湯，還有一盤哈密瓜給孩子們吃！

第三周，周一，下午5：00，我給孩子們做了金剛鸚鵡香蕉炒面、生菜粉絲湯，還用櫻桃番茄、菠蘿、櫻桃做了幾個財神爺！

第三周周二下午5點，我給孩子們做了生菜芋頭泥、水煮餛飩、圣女果盤、炸雞爆米花！

第三周周三下午5點，做了一份充滿童心的鴕鳥拼盤（炒涼粉和泡面），一盤雞肉火腿，火龍果歡喜沙，一碗蓮子粥！

第三周，周四，下午5：00，蒸包子，蝦醬空心菜，餛飩湯，香蕉和蔬菜在河塘里賞月光，好吃吧？

第三周周五下午五點，給孩子做了粉絲蒸排骨，烤了幾個麥餅，一碗蓮子粥，兒子帶了水果盒去學習，還做了一只大母雞，剩下的【韓蕭】！

第三周，周六，孩子要參加一級樂理和練耳考試，晚餐應該有點意義。 祝兒子奧特曼擁有身體，順利通過考試！ 孩子說奧特曼太胖了，怎么打怪物？ 嘿嘿，我說這是奧特曼小時候的事！ [傻笑]

第四周，周一軟炸鮮蘑的家常做法，下午5點，給孩子做了一個蘋果玫瑰蛋糕（兩片蛋糕疊在一起，像照片吧？）果凍是前一天自己做的，用愛心煎雞蛋，一杯熱鮮牛奶！

第四周，星期二，晚上五點，兒子說想吃海苔壽司，這次我們做一個心形的壽司吧！ 生菜蝦湯（這個香蕉有一個可愛的名字叫青貝貝），草莓蜜餞，自制青菜，還有米飯！

第四周，周三，下午5:00，烤一塊肉片，軟炸鮮蘑菇，番茄粉絲鴨蛋湯，炒黃豆飯，紅心??火龍果，黃瓜皮和一朵山茶花！ 有點復雜，讓兒子吃啥就吃啥吧！

第四周，星期四，下午5點，這是我做過的最豐富多彩的晚餐！ 藍色水晶拉面（蝴蝶豌豆花泡茶和面，面條里加了土豆淀粉和花生淀粉），粉色芋頭泡菜是前一天晚上用紫色豇豆水泡的，黃瓜拼盤好像是一首詩[捂臉]，再來一份一杯牛奶，富含維生素！

第四周，周五，下午5點，大粥，煎小魚，冷水面（西南地區也稱燒餅），葡萄菠蘿奧利奧巧克力和一個機器人，我好像在那部動畫片里見過，忘了姓名！

一個月的愛心晚餐改變了兒子的懶惰。 他每天晚上都早早起床，站在桌邊，等待著一盤盤充滿愛心的晚餐。 他吃飽了，好吃，還減肥了！

對于我來說，我是累并快樂著。 大人忙碌的生活，女兒繁雜的學習，在這些煩惱中，我用自己的大腦、眼睛、心靈去尋找生活的一點樂趣，給兒子一個難忘的童年，讓自己的心開花。 明亮的！