大家好，我是雷小??廚，一個勤勞的90后，每晚都堅持自己做飯，用最簡單的菜做最開胃的家常菜，歡迎關注！

連日來，氣溫升至389度。 晚上辛苦了三天，白天回去了。 我很疲倦。 兒子說胃口不大，不想喝水。 三天后凍扇貝柱的家常做法，你還需要給身體補充一些能量。 我和老婆說：你先休息一下，我給你弄點吃的，保證你胃口好。 半個小時后，廚師把菜端上桌，妻子聞著香味走了過來。 一嘗就停不下來。 馬上把那湯面狼吞虎咽。 哇！

這道菜是番茄炒豬肝。 這些新鮮的魚很適合夏天吃。 價格20元一斤。 味道比魚鮮，比肉香。 這道菜很好吃，用來炒飯很不錯。 現在我老公很喜歡吃。 我每七天煮一次。 如果你沒有胃口，不妨試試這道菜。 只有下班回家才能煮。 很好吃。 簡單快捷！

【青椒炒排骨邊】

菜品：海參面、西紅柿、魅族辣椒、大蒜、玉米、精鹽、食用油、

實踐：

1. 將干貝用水煮沸，然后沖洗并瀝干水分。

2、將青椒、魅族辣椒洗凈，剁成環狀。 吃不了辣的可以換成毛豆來炒，也很好吃。

3、鍋里放油，先下姜，下辣椒炒出香味，再下豬肝炒至沾上食用油。

4、倒入少量水，蓋上鍋蓋，小火收干水分。

5、將牛里脊肉鏟到鍋邊，然后倒入食用油凍扇貝柱的家常做法，加入洋蔥、魅族花椒、少量精鹽翻炒至斷。

6、將芥末青椒和海參混合在一起翻炒均勻，多翻幾下即可出鍋。 非常簡單，非常美味的一道菜。 香辣爽口。 治夏季食欲不振。

【多說幾句】

1. 干貝應存放在冰箱里。 烹飪前，加鹽并在陽光下暴曬五分鐘，直至變軟。

2.干貝容易煮熟。 如果用來炒菜，加少量蒸的就可以了。

3、干貝營養豐富，用來煮粥也很好吃。

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雷曉初：多平臺原創優質零食自媒體，全網累計閱讀量超6億，擅長家常菜，用心為家人做飯，分享健康零食！ 你昨天吃了什么？ 找雷主廚，總有驚喜！