什么是情緒管理的價值
什么是情緒管理的價值
情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。1、情緒管理可以增強自我覺察能力。2、可以增強自我調(diào)控能力。3、有助于提高自我激勵能力。4、提高對他人情緒的識別能力。5、增強處理人際關(guān)系的能力。
導(dǎo)讀情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。1、情緒管理可以增強自我覺察能力。2、可以增強自我調(diào)控能力。3、有助于提高自我激勵能力。4、提高對他人情緒的識別能力。5、增強處理人際關(guān)系的能力。
情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。
1、情緒管理可以增強自我覺察能力；
2、可以增強自我調(diào)控能力；
3、有助于提高自我激勵能力；
4、提高對他人情緒的識別能力；
5、增強處理人際關(guān)系的能力。
什么是情緒管理的價值
情緒管理就是善于掌握自我，善于調(diào)制合體調(diào)節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。1、情緒管理可以增強自我覺察能力。2、可以增強自我調(diào)控能力。3、有助于提高自我激勵能力。4、提高對他人情緒的識別能力。5、增強處理人際關(guān)系的能力。
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