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1、將5斤大米浸泡一天一夜,再洗凈,洗兩遍就可以,洗太多次會把營養洗掉。
2、然后把洗凈的大米放入大鍋中旺火翻炒,不停的翻炒。
3、不停翻炒,直到大米顏色變得有點微黃,可以聞到香味為止,撈上來冷卻。
4、將所有炒好的大米撈上來,放在容器里冷卻。
5、冷卻完畢后可以磨成粉食用,也可以直接食用。
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