為什么睡覺(jué)起床后要刷牙

導(dǎo)讀刷牙是保持口腔清潔的主要方法。刷牙的優(yōu)點(diǎn)。1、消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑。2、按摩牙齦，減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力。3、刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。牙刷的選擇牙刷是口腔衛(wèi)生保健用具，只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點(diǎn)是。1、刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。2、刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲，細(xì)而有彈性。3、刷毛的頂端呈圓形，刷牙時(shí)不易損傷牙齒和牙齦。4、牙齦萎縮需要用牙間刷。