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1、放些雞肉,營養會更高點;
2、石參煲骨頭湯步驟:準備材料;石參洗凈;排骨斬件后洗凈 入清水里面煮開10分鐘后撈起再次洗掉表面的血末;將排骨和石參放入紫砂煲 ,老火靚湯 4個小時,喝的時候再放鹽即可;
3、石參,別名石蒜臺,生長在懸崖突兀的巖縫之口,獨產于秦嶺南麓的略陽山區,是一種稀有山珍,且具有降血脂抗痛,排毒養顏,利膽壯腎之功效,屬純天然綠色保健食品。
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