食用油的沸點一般都在200℃以上,當(dāng)油溫超過250℃時,會產(chǎn)生丁二烯醛類等有害物質(zhì),嚴(yán)重危害人體健康,并可致癌。
油溫指即將投料時鍋中油的熱度。油的溫度通常被稱為"幾成熱"每成熱約為35度左右。對油的溫度習(xí)慣上還分為溫油,溫?zé)嵊停瑹嵊图傲矣汀?/p>
烹制菜肴時,掌握好油溫的火候十分重要。該用旺火的不能用文火,該用文火的也不要用急火。油的溫度過高、過低對炒出來的菜的香味也有影響。特別是做油炸的菜肴,如油的溫度過高,會使所炸的菜肴外焦里不熟;油的溫度過低,所炸菜肴掛的漿、糊容易脫散,使菜肴不能酥脆。
一般炒菜,放油不太多,只要看鍋冒煙,即可將菜下鍋翻炒。炸菜肴時,鍋內(nèi)油多,又不好用溫度計去測量油的溫度,只能通過感觀來進行判斷。