1、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

2、夏日養(yǎng)生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！

3、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯(lián)系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！

4、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

5、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強(qiáng)光保皮膚，防風(fēng)驅(qū)沙阻雨淋。防暑藥物準(zhǔn)備好，短信提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心！

6、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

7、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉靜的心胸里，用夏的熱情輔助，用愛的情意培育，冰出一個舒爽的西瓜送給你。最親愛的朋友啊，6月22夏至日來到，愿你身心清爽，以一顆淡然的心，開心生活！

8、夏至好運(yùn)至，出門遇好事；夏至快樂至，天天有美事；夏至成功至，事業(yè)成大事；夏至平安至，世上無難事；夏至祝福至，幸福陪你尋常事。

9、假如有天你厭倦了漂泊，只要回頭你會發(fā)現(xiàn)有我在身邊。朋友之情誼，可比天！夏末的日子，希望你能天天開心。周末了，放松下心情吧！

10、眼見夏天就要結(jié)束了，約好的事情還沒實(shí)現(xiàn)夏天就過去了。想給你打電話，但怕你太忙只能牽掛。工作了一周肯定特別疲憊，希望好好休息補(bǔ)個懶覺。祝周末愉快！

11、夏天真美好！白天時間長，戶外時間多；山青又水秀，郊游人自在；衣服薄又輕，盡顯好身材。朋友關(guān)懷至，祝你夏天樂逍遙，幸福健康伴！

12、你是快樂的天才，你是幸福的奇才，你是幸運(yùn)的人才，收到我的祝福短信你好有才，希望你今年夏天會發(fā)大財(cái)，朋友，夏天快樂。

13、【你該知道的防暑誤區(qū)】1.冰鎮(zhèn)啤酒能解暑——冰鎮(zhèn)啤酒雖會讓人瞬間涼爽，但啤酒不能補(bǔ)水，酒精或會令灼熱加重；2.空調(diào)溫度越低越好——室內(nèi)外溫差太大易中暑；3.大汗淋漓時沖涼——全身毛孔迅速閉合會造成熱量滯留體內(nèi)，引發(fā)疾病。炎炎夏日，謹(jǐn)防防暑誤區(qū)，愿你清涼一“夏”！

14、這個夏天，會有多少不舍，會有多少人痛哭，一張張?jiān)偈煜げ贿^的臉孔，不言不語的回首一個個夏至，分離的季節(jié)，多渴望夏至未至。

15、【維生素E，夏天最好的營養(yǎng)素】德國科學(xué)家研究表明：人們在夏天會遇到三大危險，即強(qiáng)烈的日照傷害、臭氧的強(qiáng)氧化傷害與高溫疲勞，而維生素E可將這三大危險降到最低程度，幫你安度盛夏。補(bǔ)充維生素E的方式有很多，比如多用玉米油、花生油，吃雞蛋、麩皮面包、糙米、綠葉蔬菜、梨、核桃、杏仁等。

16、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風(fēng)蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復(fù)返，霜降后兮，氣溫變，保溫御寒兮，添衣暖。

17、恭賀恭祝加恭喜，熱情奔放的年紀(jì)，熱情如火的夏季，熱到爆炸的婚禮；真心禮包全送你，恩恩愛愛甜如蜜，攜手到老有默契，明年龍孩生家里。

18、【你可能已經(jīng)患上夏季情感障礙綜合癥】不知近來你的狀態(tài)是否也像炎熱的天氣，火氣不小？一旦遭遇持續(xù)高溫，不少人會出現(xiàn)心情煩躁、好發(fā)脾氣、愛生悶氣、行為異常、對事物缺少興趣等癥狀，特別是下午和晚上更為顯著。多聽輕音樂，多親近大自然，心境決定心靜，不做“憤怒的小鳥”！

19、【你夏乏了嗎】夏天容易讓人昏昏欲睡，工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果，可以消除神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用，容易引起困倦，最好別吃。愿你夏季健康！

20、【夏天生活中的10個最佳】最佳調(diào)味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳湯肴——番茄湯。最佳肉食——鴨肉。最佳飲料——熱茶。最佳營養(yǎng)素——維生素e。最佳運(yùn)動——游泳。最佳服色——紅色。最佳降溫設(shè)施——扇子。最佳保健措施——定時起睡。

21、夏至，轉(zhuǎn)眼即至；祝福，依舊如昔；友誼，藏在心底；記憶，需要銘記；人生，需要美麗。夏至到來，幸福快樂隨行，健康平安圍繞，愿你精彩生活樂淘淘。

22、我不能送你萬年的冰川，但能送你剛買的冰棍。不能送你窖藏的梅花霜，但能送你冰鎮(zhèn)的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪，但能陪你在樹蔭下談心。夏至，送你一份清涼的祝福！

23、六月來，夏至到，白晝長，夜變少，熱的火燒地球了，出門去，要帶帽，小心皮膚曬黑了，防護(hù)霜女生要，墨鏡可樂要備好，記得缺水最重要，時刻補(bǔ)水要記牢！

24、給夏至的快樂扎上羊角辮吧，給夏至的幸福涂上指甲油吧，漂亮的蝴蝶結(jié)啊擠在了美麗的心情上啊，甜蜜的花邊裙啊旋轉(zhuǎn)在美麗的夏至身邊，夏至快樂。

25、夏至的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍(lán)天，鴻圖一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠(yuǎn)是晴天！

26、夏至到，朋友請你多笑一“夏”。成功因你而至，好運(yùn)為你而至，平安為你而至，健康為你而至。愿你燦爛一“夏”，幸福一生。

27、左手邊，是繁華的盛夏，右手邊，是豐收的金秋。我們處在秋分的節(jié)點(diǎn)，坐覽飛逝的流年，擁抱撲面而來的祝福，重溫和你一起的甜蜜回憶。又是一年秋分季，希望我愛的你可以永遠(yuǎn)幸?？鞓贰?/p>

28、【夏季飲食“黃金搭配”】1.魚和豆腐：增鮮補(bǔ)鈣；2.豬肝和菠菜：防治貧血；3.雞肉和栗子：補(bǔ)血養(yǎng)身；4.鴨肉和山藥：補(bǔ)陰養(yǎng)肺；5.瘦肉和大蒜：促進(jìn)血液循環(huán)；6.芝麻和海帶：美容；7.豆腐和蘿卜：有利消化；8.紅葡萄酒和花生：有益心臟。健康飲食，祝你快樂一夏。

29、春天初聚首，愛情大業(yè)算開頭；夏天并肩走，花前月下話溫柔；秋天手牽手，海誓山盟語長久；冬天宴親友，相約吉日進(jìn)婚樓。

30、溫柔的春天正在盛開，熱情的夏天即將到來。常把開心事往懷中揣，我們的生活會更精彩！常把老朋友記掛胸懷，快樂的心情隨之而來！

31、單身是一粒種子，充滿希望；是夏天的烈日，熱情輝煌；是秋天的落葉，自由自在，是冬天的飄雪，浪漫無垠。

32、【夏季飲食注意】黃瓜花生，腹瀉難止；蛋糕豆腐，肉肉狂飆；茶葉雞蛋，胃液抗戰(zhàn)；海鮮水果，中毒仰臥。牛奶橘子，不易吸收。

33、夏天熱，多喝水，鎖定水分防中暑。夏天曬，要防曬，午后高溫避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。

34、夏季時節(jié)天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預(yù)防，夏季祝福最綿長！

35、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病；2、如果腎功能不全；3、如果你剛剛感冒了；4、如果你的口腔潰瘍了；5、如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：6、飯前飯后不吃瓜；7、西瓜不宜吃太多；8、冰西瓜讓你的脾胃受損。

36、炎炎夏日已來到，養(yǎng)生簡單有五忌，一忌空腹把茶飲，二忌冷水來淋浴，三忌夜晚貪睡涼，四忌半夜食生冷。生活小節(jié)多注意，健康一夏沒煩惱！

37、夏季到，腳氣來，別害怕，我支招：將生石灰涂抹在患處，每日兩三次即可，堅(jiān)持下去準(zhǔn)治好，好的方法我來傳，說聲謝謝算付款。祝健康常伴！

38、盛夏高溫多吃瓜，清涼解暑降血壓，牢記水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，養(yǎng)心怡神多喝茶，防暑藥品別落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！

39、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風(fēng)輕送爽。立秋時節(jié)好時光，短信祝福來送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋！

40、【夏天8個方法只要空調(diào)不要病】①注意通風(fēng)；②多外出；③空調(diào)室溫和室外溫度相差不宜過大；④不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上；⑤保持皮膚的清潔衛(wèi)生；⑥使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長；⑦不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)；⑧空調(diào)開到26度。