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洗頭發的時候一般掉十幾根到幾十根左右是非常正常的，頭發的主要成分是蛋白質，一般頭發掉多少是會受很多因素影響的，如果經常感到自己的壓力比較大、營養有些跟不上的話就會掉頭發掉的多一些。如果脫發比較嚴重的話平時可以多吃黑芝麻。
一般每天掉發不超過100根左右為正常，超過120根左右建議治療。脫發和情緒、燙發、作息不規律、經常熬夜、工作壓力過大、免疫力低下都可能有關。治療建議口服養血生發膠囊、鈣片、維生素AD膠丸、復方甘草酸苷片。平時保持心情愉快，作息要規律。
