喝牛奶能吃杏仁 ,可提高免疫力,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
牛奶不能喝以下常見(jiàn)食物一起吃:
1、生魚(yú):同食會(huì)引起中毒。
2、果汁:果汁屬于酸性飲料,能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收,降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)。
3、橘子:影響消化吸收,而且還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。
4、香蕉:同食易產(chǎn)生致癌物。
杏仁不能和以下常見(jiàn)食物一起吃:
1、豬蹄:會(huì)引起腹痛。
2、栗子:會(huì)引起胃痛。
3、小米:會(huì)引起嘔吐、腹瀉。
4、豬肺:影響蛋白質(zhì)的吸收。