1、要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，不要總想自己的缺點和失敗，否則你自然會越來越沒信心；

2、做某件事情前，給自己設定恰當的目標，并做好充分準備。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心，目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。如果你努力做到：思考地足夠清楚、準備地足夠充分，必然較為自信，就不會不自信，從而有利于順利完成這件事情。而這件事情的成功完成，也必會反過來又能增強整體自信心；

3、當你選擇在某些事兒上精耕細作、準備到一百二十分，你至少會在那件具體的事情上有自信。還有就是培養說到做到的習慣，不要覺得不好意思，從不要臉開始，想到了，決定去做的就馬上去做到。當你在許多環節上積累了局部自信，你就慢慢變成一個自信的人。