2022年春分是幾點幾分幾秒

仲春二月，可謂是一個萬物生長的時期，大地母親在這段時間終于從長時間的沉睡中蘇醒過來。我們又可以在天空中看到自由翱翔的鳥兒，在公園中看到綻放的桃花和勤勞工作的小蜜蜂等場景。特別在2022年的春分這個時節中，我們會經歷更有趣的事情。

2022年春分是幾點幾分幾秒

具體時間為：2022年3月20日23點33分15秒。春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個，那么，“春分有雨是豐年”一年之計在于春，春季到來萬物復蘇，我們可以多觀察大自然的變化。

春分習俗 春分適合做的事情

有三件事情適合做。第一，宜溫食。古人認為“春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平”。春分時節，飲食調理應以溫和為度，寒熱相配、葷素相搭。比如在做豆芽、木耳等菜時，加一些蔥姜等溫性配料；吃偏辛溫的韭菜、香椿時，與雞蛋一起炒。第二，宜梳頭。春分時節大自然和人體的陽氣都處于升發狀態，毛孔舒展，代謝旺盛。梳頭可以刺激頭部諸多經穴，讓體內陽氣升發舒暢，疏通經絡氣血。起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。第三，宜搓鼻。俗語說“百草回芽，舊病萌發”，春分是過敏高發季節。日常搓搓鼻翼兩側（鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中）的迎香穴，有利于防止哮喘、鼻炎等舊病復發。為了自己的健康，做起來。

春分習俗 春分不適合做的事情

不適合的事情我們不要去做。第一，忌大喜大悲。春天不僅是萬物復蘇的季節，也是精神疾患多發的時候，因而春分時節切忌大喜大悲，否則不利于肝氣的疏泄。第二，忌裸露。春天風大，中醫認為“風木克脾土”，平素脾虛的人更容易出現腹痛、腹瀉，穿衣則做到“下厚上薄”，注意下肢及腳部保暖，最好能夠微微出汗，以散去冬天潛伏的寒邪。第三，忌飲酒，春分節氣應注意養肝，春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等，而酒會傷肝，不建議飲用。這三點都要牢記。