高中女生脫發(fā)怎么辦

脫發(fā)是由很多原因造成的，不良的生活習(xí)慣，飲食不當，心理壓力過大等因素都容易造成脫發(fā)現(xiàn)象，要調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)，飲食方面營養(yǎng)均衡一些，洗頭的時候選用含藥物成分的洗發(fā)水，在脫發(fā)的地方擦生姜能緩解脫發(fā)現(xiàn)象。

人的頭發(fā)都是生長在毛囊上的，脫發(fā)其實代表毛囊的損傷和死亡。正常來說，毛囊是有生長周期的，它像人一樣有新生時期，少年時期，中年時期以及老年時期，衰老后的毛囊會退化萎縮，從頭皮上掉落，繼而引發(fā)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

每個人都是會掉頭發(fā)的，只有超出正常數(shù)量范圍的才能被算作脫發(fā)。誘發(fā)脫發(fā)的原因有很多，除了和心理，飲食，遺傳有關(guān)系之外，頭皮化學(xué)成分殘留過多或者受到激素刺激等都是引發(fā)脫發(fā)的元兇。

高中生脫發(fā)很可能是心理原因造成的，畢竟要面臨考學(xué)壓力，精神一定很緊繃，學(xué)會自我調(diào)節(jié)是非常重要的，如果脫發(fā)現(xiàn)象比較嚴重的話，可以用生姜才脫發(fā)處擦拭頭皮，能有效緩解脫發(fā)情況。

脫發(fā)的話最好選用含有藥物成分的洗發(fā)水洗頭，這類洗發(fā)水中通常會加入黑芝麻，何首烏等成分，能夠滋養(yǎng)呵護頭發(fā)，溫潤沒有刺激性。